Studimet kanë treguar se njerzit më të ngadaltë në ecje shfaqin më herët shenja të plakjes
Një reduktim më I madh I vëllimit të trurit, vështërsi në ekuilibër dhe forcë të dobët, tek njërëzit që ecin avash
Nëse dilni rregullisht për një shëtitje të shpejtë, qoftë edhe për 10 minuta, jetëgjatësia juaj mund të rritet me 16 vjet
