Dietat e pabalancuara po rezultojnë më të dëmshme për shëndetin sesa pirja e duhanit.
Ekspertët paralajmërojnë se disa ushqime që shpesh konsiderohen të shëndetshme, si lëngjet e frutave, granola me shumë sheqer, sushi me salca të rënda, peshku i rezervateve, produktet “pa yndyrë” dhe buka e bardhë, mund të rrisin rrezikun për diabet, obezitet dhe sëmundje kardiovaskulare për shkak të sheqerit të lartë, mungesës së fibrave dhe aditivëve artificialë.
