Për një mëngjes të shëndetshëm dhe energjik, mund të përgatisni një smoothie me kos, kivi, mollë, banane, portokall, akull, lajthi dhe fara liri. Frutat pastrohen dhe priten në copa të vogla, përzihen me kosin dhe akullin në blender për 2–3 minuta, derisa të krijohet një masë homogjene. Pija mund të shërbehet e dekoruar me feta banane, lajthi, fara liri dhe fetë kivi, duke ofruar një kombinim të shijshëm dhe të pasur me energji për fillimin e ditës.
