Peristaltika është procesi natyral i lëvizjes së muskujve në traktin tretës, që mundëson shtyrjen e ushqimit, përthithjen e lëndëve ushqyese dhe eliminimin e mbetjeve nga organizmi.
Ky mekanizëm zhvillohet përgjatë gjithë sistemit tretës dhe është thelbësor për funksionimin normal të trupit.
Kur funksionon si duhet, tretja është e rregullt dhe organizmi pastrohet në mënyrë natyrale.
Në rast të çrregullimeve të peristaltikës, mund të shfaqen probleme si kapsllëk, fryrje, diarre dhe dhimbje barku.
Ekspertët rekomandojnë ushqim të balancuar, aktivitet fizik dhe konsum të mjaftueshëm të ujit për të ruajtur shëndetin e sistemit tretës.
