Debatet në botën e kujdesit për lëkurën po përqendrohen gjithnjë e më shumë te mënyra e gjumit dhe ndikimi i saj në shfaqjen e rrudhave të hershme.
Sipas dermatologëve, personat që flenë në anë ose me bark e ekspozojnë fytyrën ndaj presionit të vazhdueshëm mbi jastëk, gjë që me kalimin e kohës mund të krijojë vija të përhershme në lëkurë.
Rrudhat e gjumit ndryshojnë nga ato të mimikës, pasi shkaktohen nga shtypja mekanike dhe jo nga lëvizjet e muskujve. Me rënien e kolagjenit me moshën, lëkura e humb aftësinë për t’u rikthyer shpejt në gjendjen fillestare.
Ekspertët rekomandojnë gjumin me shpinë si zgjidhjen më efektive, ndërsa për ata që nuk mund ta ndryshojnë këtë zakon, sugjerohen jastëkë ergonomikë që reduktojnë presionin në fytyrë dhe fërkimin gjatë gjumit.
Sipas specialistëve, kujdesi për lëkurën nuk lidhet vetëm me produktet kozmetike, por edhe me zakonet e përditshme, përfshirë mënyrën e gjumit.
